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　　什么樣的床墊適合您呢也許您從未仔細考慮過這個問題，也許只是想買床時順便買一個墊子得了。
　　其實，床墊對于睡眠質(zhì)量的提高至關重要。一張好床墊，在結(jié)構(gòu)上應依人體各部位重量分布及脊椎正常曲線來設計，人體頭部占總體重的8％，胸部占33％，腰部占44％。然而，太軟的床墊使人體的睡姿下俯，脊椎彎曲而得不到放松；太硬的床墊則對人體較重的部位造成壓迫，導致睡眠時翻滾次數(shù)增加，使睡眠不能得到充分的休息。此外，太硬的床墊缺乏適當?shù)膹椥?，不能配合脊椎的正常曲線，長期使用會影響人體正確的姿勢，妨礙脊椎的健康。所以一張好的床墊，應在人體側(cè)臥時，讓脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人體曲線。
　　目前市場上比較好的彈簧軟床墊有袋裝彈簧床墊等。優(yōu)質(zhì)床墊不但考慮到單人睡臥的情況，還考慮到雙人睡臥時翻身彼此不互相影響。
　　那么，如何挑選到一張好床墊呢首先，買彈簧床墊應選擇信譽卓著的廠家，不要僅重視床的外觀及價位高低。購買床墊時，最重要的是必須親自躺下，并左右翻轉(zhuǎn)幾下，好的床墊內(nèi)襯材料不會有移動或高低不平的情況。此外，平躺于床上，以手伸入腰部下，感覺伸入困難的，可能是床墊過軟；反之，腰和床墊間空隙很大，則可能是床墊過硬。也可以坐于床角處，然后站立起來，看床墊是否很快恢復原來的形狀。彎曲膝蓋用力壓在床面上，試試其彈性如何，彈性不佳及反彈不快均不是好床墊。